从登山徒步学到的两件事

上周去了科罗拉多州，其中最期待的部分是落基山国家公园。国家公园处在美洲大陆分水岭上（叫 Continental Divide，西边的水流入太平洋，东边流入大西洋），有着美国海拔最高的景观公路。在几周前我就早起抢了两天的入场券，打算一天在公园里自驾，一天徒步10英里（16公里）。

不过出发前看天气预报，两天都是局部晴朗。对于局部晴朗，往往有两种可能，一种是白云为主，这个还好，另一种就是厚厚的乌云，光线暗淡。刚到附近的城市丹佛就看到远处的山脉被乌云笼罩，结果是我不希望的后者。

不过我也没有特别沮丧。在户外玩多了，学到的最重要的事情就是接纳和拥抱变化。

以前看到有人在一个风光视频下评论道「真羡慕摄影师，总能看到这么美的景色」，但看一看纪录片的幕后花絮就知道，为了拍几分钟的片段，整个团队往往要在野外蹲很长时间。他们大部分时间都是一种什么样的心态？可以是一种充满期待的、「我一定要等到好风景」的心态。就像高中三年蓄势待发，等到最后临门一脚。目标达成，皆大欢喜。但现实不总是如意，「月有阴晴圆缺」，我猜想更舒服的是享受当下的状态。不同的天气，有不同的风景，会发生不同但同样有趣的事情。「竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生」。不然谁这么有毅力等待这么久呢。

摄于 Alpine Visitor Center 附近，海拔 11,796 feet (3,595 m)，远处的朦胧更加突出了层次感

不抱太多期望，反而更加容易惊喜和满足。

徒步的那天一大早虽然天蒙蒙亮，但还是能看出天晴了，喜出望外。

山中的颜色在阳光下显得格外美丽。一走进森林就是扑面而来的黄色，aspen tree，类似于白杨树，在弯弯曲曲的山路中行走，一转角我便不得不驻足欣赏感叹。

Glacier Gorge Trail, Rocky Mountain National Park

爬了一段时间到了开阔的地方，看到远处绿色的森林一片黄的红的，就像谁用画笔涂抹的一样。

经过三个多小时，到了终点 Sky Pond （翻译为天池？）。看评论都说那个地方风很大，只能待几分钟，但我们到了之后非常平静。我躺在岩石上小睡了一会儿，心满意足。

这是徒步告诉我的第二件事，我不需要获得多少物质才能感到高兴和满足。阳光、空气、溪水、树木、花草，这些美好的事物都在大自然中。

徒步时我总是会带点吃的在包里，稀松平常的面包或是水果，到了山顶总会觉得尤其好吃。食物都没有变，变化的只是自己的心境。

休息后睁开眼睛仿佛降身到了另一个世界

下午往回走的时候乌云越来越厚，还下起了雨，庆幸我们出发的早。

说到变化，最重要的是意识到内心的变化。情绪会来也会走，不用死死抓住它们不放。当然很多时候是我们没有意识到自己把它抓得太紧，影响了自己，也影响了身边的人。自我也是不断变化的，过往的经历和我们所以为的创伤都不定义当下的自我。

意识到无常，去练习放下。这是自然和冥想教我的。