55: 平衡、决策、重新选择
朋友，你好！
这里是「生活奇旅」的第55期，每周和你分享七件小事，一起设计更健康、更富足、更明智和更有趣的生活。
一 #
前几天和线上认识的朋友聊天，说到了「随性」与「做计划」。
他说他从小就很随意，后来想做一些事情，却发现自己积累不够，意识到了做计划的重要性。
我说我从小就很有规划，但一直盯着目标，忽略了生活中的其他事情，于是这几年都很随性。
交流过后，我觉得我还是应该做做计划。
想到了几幅图。
我一开始可能是这样的：
为了改变，我走了另一个极端：
「但实际上，旧的东西还在。这时候你需要做出平衡，平衡你的文化包袱、自我认同、习惯和过去。」
「一旦找到了平衡，你的新视角会沉淀下来，成为新的常态。」
来源：Overcompensate to compensate by Derek Sivers
二 #
最近在学如何更好地做决定。看到一个比喻：做决定就像玩俄罗斯方块，当你一直做出正确的决定，未来的问题就会自动消失。好的决定有复利效应。
我常提醒自己：「要是你做不好一件事情，要么是不知道方法，要么是练习得还不够。」
做决定也是可以练习的，不过可能比一般的技能要复杂一些。
「（学校里）没有一门被称为『决策』的课程。要做出更好的决定，一项技能并不够，而是需要一系列的工具和框架。有些人之所以能长期做出好的决定，在于他们拥有丰富的思维框架和工具（以及相关的具体信息）。」
来源：How to Make Smart Decisions Without Getting Lucky
三 #
面对不确定，我习惯性认为我应该先学点什么书本知识再开始。不过 iPad 和 iPhone 的创造者 Tony Fadell 不这么认为：
「我和刚毕业或者刚步入职场的人交流，他们说他们想要这样一个机会：能产生影响力，并且能让他们走上一条通往非凡成就的道路。
但是那些大学里不会而且没法教给你的东西──如何在职场中成长、如何创造优秀的产品、如何和管理者打交道并最终成为他们──这些东西会在你离开校园的那一刻全部打在你的脸上。无论你在学校里学了多少，你依然需要相当于一个博士学位的知识，才知道如何和世界相处并做成有意义的事。你必须尝试，然后失败，然后在实践中学习……
成年意味着有机会不断把事情搞砸，直到你学会如何不把事情搞得那么糟糕。」
来源：Build
四 #
接着上周讲的「牌桌选择」。我们的教育似乎过度强调「打好手中的牌」，却不怎么强调如何做最开始的选择。
选择什么事情来做，比是否做好它要重要得多得多。「如果一件事根本就不值得做，那就不值得做好。」
选择不容易，但更难的在于重新选择。
计算机科学有对「爬山算法」的研究，如果你随机选一个点就往上爬，除非你很幸运，你很费劲攀爬的那座山很可能很矮。
「但是你正在爬的山对你有很强的诱惑力。人有一种自然倾向，总想保证下一步是在往上走。这样的结果落入了行为经济学家常说的陷阱：人们倾向于系统性地高估短期回报，低估长期回报。这个效应似乎对有雄心的人更明显。他们的雄心让他们很难放弃眼前向上的一步。」
来源：Climbing the wrong hill by Chris Dixon
五 #
「金钱只是一种价值存储的方式，它不是价值本身。
生活里有很多价值存储的方式。时间是一种价值。知识是一种价值。幸福和其他积极情绪也是一种价值。金钱往往只是将这些不同形式的价值相互交换的工具。
当我们把金钱作为成功的工具，而不是成功本身，它的价值才能显现出来。比如将它用到我们所珍视的经历和有价值的事情上，用它来开创新事业，用它来激发创造力，用它来支撑我们的家庭、和朋友共度时光、或者增强健康和提高生活满意度。」
来源：The Real Value of Money by Mark Manson
六 #
@东炜黄发了一个动态：
「新买的 AirPods 3 到手，坏的。
不过，总有人中招，为什么不能是我呢。」
想起一位先知说的话（当然，先知总是会显得更深邃一些）：
「受制于衰老的东西会老，我也不例外。
受制于疾病的东西会病，我也不例外。
受制于死亡的东西会死，我也不例外。」
我们都知道有一天会衰老病死，都知道灾难随时都可能发生，但心中总有一丝侥幸：那些事不会发生在自己身上。
真的是这样吗？
不过也不必焦虑。换个角度想，今天本可能不属于我们，或许更应该珍惜和感激？
来源：Upajjhatthana Sutta (Wikipedia)
七 #
发现一个养成运动习惯的方法很好用：每次比你计划的少练一点。
如果每次去健身房能开心地练十分钟，就不要痛苦咬牙半小时。
你的目标不是靠意志力坚持一个月，然后就再也不想去了。你的目标是长期保持这个习惯，一年，十年，最好一辈子。
好啦，希望对你有启发！
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如有任何想法或问题，也欢迎直接回复这封邮件告诉我。
下周见，
炜晨
p.s. 通过写作认识了几位同在美国的朋友。每次和他们交流都说到现实中不容易找到 like-minded 的人。要是你也在国外，可以告诉我，讨论一下有没有什么方式让大家相互认识。