朋友,你好!

这里是「生活奇旅」的第58期,每周和你分享七件小事,一起设计更健康、更富足、更明智和更有趣的生活。

和读者聊天,很畅快。他谈到自己不总结的话,经常重复以前的错误。我说光总结也没有用,还要读书和思考。最好把它变为一种生活方式:「在生活里发现困惑,从书籍中寻找答案,通过写作思考,提出新的问题,循环往复。」

不过这些都在描述行为,进步背后的原理是什么?

从更大的角度想,人类开始思考、读书和写作很久了,却很长时间也没太大进步,直到启蒙运动才发生质的改变,为什么?为什么科学让人类进步?

似乎有两点很重要。第一是「批判」。没有什么信念是可以被证实的,所有观点都是错误的。通过质疑和纠错,我们可以错得更少。第二是「解释」。发挥创造力,提出假设,给出新的理论来解释现实,再通过批判(比如做实验)来试图否定它。

举个例子。七月份停更了一个月。这是因为我想知道,每周更新真的是值得做的事情吗?还是只是一种惯性?原来的模式是最适合我的吗?这可以算是一种「批判」。

如果在那个月我发现做其他事情更有意思,我不想再写了,这说明我对「什么事情值得做」这个问题提出了新的理论。但我发现休息了一两周我就有些手痒了,我期待有个常规来督促我思考,我期待每周和读者、和世界碰撞。这也算一种「解释」。

这又说回到了以前提到的「学习循环」:

反思和抽象是关于批判和提出新理论,而行动和经验为我们推翻理论提供数据。

来源:最近在读 David Deutsch 的《The Beginning of Infinity》

前几天订外卖把地点搞错了,结果开车跑到很远的地方去取。不过也正因为这个失误,在回来的路上遇见了很美的夕阳,心里暖暖的。

Matthew Kepnes 环游世界十多年,他在路上遇到过一段感情却没能继续。后来他感悟道:

「无论路上发生什么事情,都不会是错的。有一位智者曾说,『你的选择有一半来自机会,别人的选择也是如此。』当你顺势而为,让道路在你面前展开,没有理由去后悔,不必觉得自己犯了错误。你可以根据你所知道的做出最好的选择。我可能以后再也不能和她相爱了,但我不后悔我的决定。我尽力了。到最后,我明白,旅程本身就是奇遇。」

「人生的意义是什么,其实很好回答。每一个时刻,我们都有机会和意识里的内容联系起来──看到的、听到的、想到的、感受到的──是这些东西组成了我们真实的生活。

与之相反的,是迷失在想法之中。我们想着别的事情,而没有意识到自己已经走神了。走神状态下不论什么想法,都完全支配着我们的注意力。

你也知道,那些想法中的大多数都让人苦恼。我们的大脑就像一个剧场,上演着种种怀疑、焦虑和遗憾的剧情。也只有在这个剧场里,我们才会问:人生的意义是什么?

在这一个时刻,没有什么意义,也不需要、不可能有什么意义。只有想法让我们觉得它需要意义。而想法本身,似乎给人带来了一场意义危机。

正念是打破这个咒语的能力。它让我们和当下的实际感受联系起来。不过,你可能已经发现了,正念不会自然产生。这就是为什么我们需要练习。」

来源:Sam Harris on Waking Up

两周前谈到了性格测试,这周正好读到了相关内容:

「随着时间、经验和环境的变化,我们的性格会改变的比预想的多。过去的时间很短、经历很少、环境很狭隘,我们往往不具备制定稳固长期目标的能力。每一个『我的故事』都在继续发展着。我们都应该听听爱丽丝的智慧,当仙境中的狮鹫让她分享她的故事的时候,她决定就在那天早上开始她的旅途。『回到昨天是没有用的,因为那时的我是另外一个人。』」

来源:Range by David Epstein

这段时间读了很多关于职业选择的内容,Tim Urban 的一篇文章 <em>How to Pick a Career (That Actually Fits You)</em> 可能是我读到的最好的。摘录三点启发:

1. 我们想要的东西有很多,它就像一只章鱼一样。毕竟自我有各种不同的方面,不应该把它简单化。我们需要一一分析到底为什么想要它们,是自己想要还是别人想要,然后按照重要程度排序。这类似于探究自己的价值观。Derek Siver 也提倡,按照你的价值观等级来生活

2. 未来职业会变得越来越多样,很难用简单的标签概括。这也是为什么需要从自己出发,去寻找合适自己的组合,甚至创造新的选项。作者说他的工作简介是「撰写八千到四万字的文章,涉及一系列不同的主题,文章中包含简笔画,日程安排非常零散」。在传统的职业里找不到这样的描述。

3. 在选择职业时人们常受限于自己当前会做什么。「因为我没有经验,所以这个工作不适合我。」但是这只决定目前的位置,而不决定成功的速度。即使你起跑晚,但只要你找到适合自己的赛道,能跑得比别人快,而又因为享受其中能持续更长的时间,你总会超过那些先跑的人。「进步 = 步速 x 持久」

(友情提示:原文很长,我花了一个小时读完,还不知道要花多少时间来完成里面的练习。)

很多时候我们都在两个选项中徘徊──是去A公司还是B公司,是搬家还是不搬──但更好的办法是创造新的选项。

一家德国技术公司曾详细记录了他们在18个月里做的所有决定。在此期间,高管们讨论并通过了83项重大决定:

  • 95% 的决定只涉及两个选项;
  • 5% 的决定有三个选项;
  • 没有一个超过三个选项的决定。

几年过后,同一群高管对他们的决定按照满意度进行排序。在那只占 5% 的决定中,有 40% 的高管给出了『非常好』的评价。

而在 95% 的二元决定中,只有 6% 的高管评为『非常好』。

仅仅增加一个选项,就为他们做出事后认为是好决定的可能性提高了600%。

来源:Decisive by Chip and Dan Heath

「有进取心的年轻人常问我们这样的问题。看到有钱的老人,问道:

『我怎么样才能像你一样,但是更快一些?』

每天都试着比你醒来的时候更聪明一点。忠实且出色地履行你的责任。一步一步你会取得进步,不一定要快速冲刺。不过你在为快速冲刺的准备过程中建立纪律…… 一点一点,一日一日,如果活得足够长,大部分人都会得到他们应得的。」

来源:Charlie Munger


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下周见,
炜晨

p.s. 翻到 Tim Urban 的另一幅图也深有同感: