差不多十年前我读到了奶牛Denny的一篇文章,第一次认真地写下了自己的人生目标。我以为写完后我会变得目标清晰,斗志满满。可是并没有。大概一周后我就忘记了。

可是过了这么多年,我又觉得它挺有用的。时不时拿出来回顾,那两句简简单单的话就像一条暗线,能把我做过的对我有深远影响的事情都串联起来。

你或许也有这样的体验,到了一个陌生又新奇的地方旅行,大部分时间都在欣赏眼前发生的一切。有时候遇到岔路口了,才会把地图掏出来看一眼。人生目标就有点像那个地图。

不过和普通旅行不一样的是,人生往往没有要打卡的景点,所以这里说的人生目标不是赚取一个亿这样实际可衡量的。如果你问自己「这辈子活着是为了什么」,你的答案很可能比较虚。往往外人看起来很空洞,但却对你自己有丰富的含义。

说起人生目标我们总觉得是某些特定的人才有的,好像需要某种神秘的仪式才能找到。但《设计你的人生》说这一点都不玄,每个人都有。

不过书中用的是 “Lifeview” 这个词,或许可以翻译为「人生观」。如果这听起来太大,不如叫它「生活观」。既然你在读这句话,说明你还活着,那么你一定有对生活的理解。是什么让你的生活有意义?你周围的亲人朋友和你如何相关联?金钱、名利、个人成就对你的幸福重要吗?可以试着写下来,花半个小时就行,两三百字。

与其说是一张地图,人生目标更像一个指南针。它不是告诉我们今天干什么明天干什么,它的作用在于指示方向。在面对人生的岔路口,它告诉我们怎么选择。

我几年前很沉迷户外生活,每个周末都要往大山里去。虽然看起来过得很充实,但我总感觉哪里不对。回顾我写下的人生目标:「去经历和成长,去分享和帮助他人」,我才意识到我虽然在经历新的景色,却没有成长;我虽然在分享我拍的照片,却对别人没有多大帮助。

当我们觉得生活无望,或者哪里不对劲的时候,人生目标告诉我们可能方向走偏了。

这也是为什么《设计你的人生》还建议写一写 “Workview”。这里的 “work” 指广义上的工作,翻译成「做事观」可能比「工作观」要更准确。它回答我们每天这么忙碌是为了什么,什么事情是有意义的。

有了「生活观」和「做事观」,我们就能看到它们之间的关系。它们是相辅相成的吗?还是说在某些时候相互矛盾?

回答这些问题的意义在于让我们的「行动」和所认同的「观念」相统一。有时候我们之所以痛苦,是因为我们认同一个观念,却又在做着与之相反的事。这种时候要么需要改变我们所做的事情,要么需要更新我们的观念。改变人生目标也很正常,毕竟我们在成长。

我以前以为我找到人生目标之后,我就知道我要去哪里了。但人生目标不告诉我们目的地是什么。人生目标的作用是给我们指示方向,告诉我们有没有走偏。可能听起来有些失望,但这不正是人生之旅有趣的地方吗?


如果你想更深入地探索一下自己的人生目标,你可以用奶牛Denny文章里提到的方法:

(1) 先在你忙碌的生活中找出一个小时的完全空闲的时间。关掉手机,关掉电脑,关上房门,保证这一个小时没有任何打扰。这一小时只属于你,和你要找到人生理想这件事。你要记住,这可能是你人生最重要的一个小时。你的生命可能在这一个小时候变得不同。如果一个小时的时间货币只能用来换一样东西,那么就是找到你的人生目标绝对是最值得的。

(2) 准备几张大的白纸,和一支笔。

(3) 在第一张白纸上的最上方中央,写下一句话:“你这辈子活着是为了什么?”

(4) 是的,接下来你要做的,就是回答这个问题。把你脑中闪过的第一个想法马上写在第一行。任何想法都可以,而且可以只是几个字。比如说:“赚很多钱。”

(5) 不断地重复第4步。直到你哭出来为止。

另外,文浩也用过这个方法,他分享过四个小 tips,也供你参考:

1、花费时间:从我开始写,到那种感受飘出来,大概花了半个小时,但具体到每个人就因人而异。可能更长,要花费几天。

2、不适感:可能写到第50个、100个的时候,还是没有找到想要的答案,想放弃,想起身走开,这时,我们克服这种不适感,坚持下去。

3、接近答案:注意那些让我们出现了情绪波动的答案,在它的基础上,接着追问,我们会越写越活跃,直到那个答案出现。

4、答案并非唯一:每一次书写,出现的终极答案可能都不一样,一是因为我们的人生目的并不唯一,二是因为我们的人生状态是流动的。