纪录片

看了Jiro Dreams of Sushi 《寿司之神》,小野二郎说:“即使到了我这个年纪,工作也还没有达到完美的程度… 我会继续攀爬,试图爬到顶峰,但没人知道顶峰在哪里。” 让我想起目的和手段 里提到 Alex Honnold 对攀岩的追求。我一直觉得,对于我们大部分人来说,持续做自己喜欢并且能够一直进步的事情,即使不能达到他们的高度,也会让生活变得很有意思。

正念

已经数不清多少次在楼下散步了,前几天突然被一排形态各异的树所吸引,如盘虬卧龙一般,感慨平时竟然完全没有注意到。下次再经过熟悉的地方,你也可以试着放下脑海中的思绪,去感受周围呈现的一切,或许会有新的发现。这个方法也叫“正念行走” (walking meditation)。

健康

有趣的人

Derek Sivers 是我今年发现的最有意思的人之一,他写的 Moving for good 说到如何通过跟不同文化背景的人交流来更新自己的观念。他还在 Benefits of a daily diary and topic journals 说到写日记的作用之一,是可以用过去的自己来预测未来。比如说,下次买东西之前,记录一下你觉得它能给你带来多少快乐,过一段时间再回顾一下。很多时候我们会发现自己高估了它能带来的快乐程度。再推荐两篇我喜欢的文章:How I got rich on the other handHow to do what you love and make good money .